Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci 100 g de sfeclă roşie ZILNIC

Reduce colesterolul rau din sange

In sfecla se gasesc fibre solubile, flavonoizi si betacianina. Betacianina este un element care ii ofera sfeclei rosii culoarea si mirosul caracteristic. 

Citeste si articolul: Profețiile unui călugăr misterios!

Diminueaza nivelul colesterolului rau si nu ii permite sa se depuna pe artere. Este un aliment recomandat femeilor insarcinate deoarece contine acid folic. Acesta protejeaza bebelusii de anumite probleme grave. Este un aliment care le ajuta pe viitoarele mamici sa aiba energie.

Sfecla combate osteoporoza

In sfecla exista siliciu, care ajuta organismul sa asimileze calciul. Cel din urma asigura sanatatea oaselor si a dintilor. De aceea se poate consuma chiar si suc de sfecla rosie. Astfel, osteoporoza va fi prevenita si se asigura sanatatea oaselor.

Dacă vă plac retete ieftine, alăturați-vă grupului nostru. CLICK AICI

Citește și:

Politică de confidențialitate