Doar 1 litru de lapte, iaurt și jumătate de lămâie, învață să faci cea mai bună brânză de casă…

O brânză bună oferă mai multe beneficii pentru sănătate, dintre care unele sunt surprinzătoare. Dacă este sau nu o alegere sănătoasă depinde de individ și de tipul și cantitatea de brânză consumată.

Multe brânzeturi sunt bogate în sodiu și grăsimi, dar beneficiile pot depăși orice dezavantaje.

Consumul de brânză naturală, cu conținut scăzut de grăsimi și cu conținut scăzut de sodiu poate fi un plus sănătos pentru majoritatea dietelor.

Dacă sunteți alergic la lactoză, nu ar trebui să mâncați niciun fel de brânză, dar unele tipuri pot fi potrivite pentru persoanele cu intoleranță la lactoză.

Articolul continua, apasati butonul Următorul de sub anunt!

Facebook share

Citește și:

Bun venit pe Retro555.com! Aici găsești lucruri interesante, rețete, articole de grădinărit, știri și informații de actualitate. Vă dorim timp plăcut și lectură! Vă dorim o zi bună!

Articole în tendințe